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养生小贴士:如何预防青光眼?
2019-07-11 12:58:43来源:admin 浏览:
日常生活中,爱眼护眼必不可少,这里有一篇养生小知识,帮助大家预防青光眼!

1.心情舒畅,避免情绪过度波动。

2.生活、饮食规律,每日要有足够的休息和睡眠。适量体育锻炼,衣领不宜过紧,不宜长时间低头工作,饮食清淡丰富,禁烟限酒、禁浓茶及咖啡,适当控制进水量,以防水含量增多,眼压升高。

3.注意用眼卫生,不要长时间阅读或在暗室及弱光条件下工作或逗留过久,看电视时要有一个弱灯光照明。

4.慎重用药,并注意避免季节变化时的冷或热刺激。

5.青光眼家族及危险因素者,必须定期复查,一旦有发病征者,必须积极配合治疗,防止视功能突然丧失。
  
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